WATER SCULPT

A mi chemin entre la natation et la gymnastique, le Water-sculpt consiste à effectuer des séries de mouvements dans l’eau. Intérêt majeur, il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l’aquagym.

Ludique et indolore, le Water-sculpt est la discipline idéale pour se remettre au sport sans risque. Pour autant, l’intensité de l’activité n’est pas diminuée, bien au contraire. Pour exemple, une séance de 30 minutes d’aqua-tonic équivaut à 1h30 de gym au sol.

 

water sculpt

 

Les propriétés massantes du Water-sculpt en font un solide allié dans la lutte anti-cellulite ou contre une mauvaise circulation sanguine.

Parce que cette discipline conjugue douceur et intensité, la pratique de l’aqua-tonic est recommandée dans le traitement de l’ostéoporose, des rhumatismes et des maux de dos. Ce sport convient également en cas de surcharge pondérale.