WATER DOUCEUR

Mélange de stretching et relaxation, ce cours est conseillé aux personnes fatiguées et stressées.
Le Water Douceur permet d’apprendre à maîtriser son corps, ainsi que de  contrôler sa gestuelle et sa respiration.
On travail tout cela avec des mouvements de gymnastique chinoise.

Toutes les parties du corps sont étirées.
Rien de tel que l’aqua douceur pour faire le plein d’énergie et se sentir revitalisé.